
6 augusti 2026

Skriven av Katja Orel
Ansvarig redaktör, UGC-marknadsföring

Faktagranskad av Sebastian Novin
Medgrundare & COO, Influee
Ett PR-paket är en låda med gratisprodukter som ett varumärke skickar till dig i hopp om att du ska prata om dem. Du betalar inget för den och du får inget betalt för den. Om du är skyldig varumärket ett inlägg hänger på en enda sak: kom lådan oanmäld, eller bad du om den?
Product seeding, branschens ord för att skicka gratisprodukter till influencers, stod 2025 för 31 % av alla kampanjer på Aspire, mot 20 % året innan. Varumärken ger bort mer, inte mindre.
Den här guiden går igenom vad ett PR-paket faktiskt innehåller, hur varumärken avgör vem som får ett, vilka två vägar som leder in på ett varumärkes presslista och 70 varumärken med aktiva program du kan söka till redan idag.

UGC-videor från 109 €

3 000+ granskade creators i Sverige
Ett PR-paket är en utvald låda med produkter som ett varumärke skickar gratis till en influencer. Du betalar inte för produkterna, och varumärket betalar dig inget arvode för det du postar om dem.
Vad det innehåller: produkter i full storlek eller prover, förpackning i varumärkets grafiska profil, ett tryckt kort som förklarar produkten och ibland ett limited edition-föremål eller merch, så att unboxingen är värd att filma.
Vad varumärken vill ha: räckvidd hos din publik. Ett PR-paket går till någon som kommer att prata om det för sina egna följare, och det inlägget är avkastningen varumärket köper. En del frågar dessutom om de får återanvända din video i sina egna kanaler, och det är en separat fråga som förtjänar att behandlas som en sådan.
Filma unboxingen, men stanna inte där. Själva öppnandet är en stark hook och varumärken designar sina förpackningar just därför. En video som bara är unboxing visar lådan och aldrig produkten, så din publik får ingen anledning att köpa och varumärket får ingen klipp värd att dela vidare.
Öppna lådan framför kameran, visa dig sedan använda produkten och berätta vad den gjorde för dig. Då levererar du räckvidden varumärket skickade den för, och det är den typen av inlägg som får dig tillbaka på listan vid nästa lansering.
PR-paket går till influencers, alltså till människor med följare på sociala medier.
Tre olika upplägg kallas samma sak, och bara det första är PR:
Ordningen är den omvända mot vad de flesta tror. Barter kommer först, eftersom det är du som frågar. Oombedda PR-paket kommer senare, när du är synlig nog för att varumärken ska söka upp dig. Betalda inlägg kommer när du kan visa vad ett inlägg från dig faktiskt gav.
Få villkoren skriftligt så fort ett inlägg förväntas. Klausulen att läsa två gånger handlar om återanvändning: vissa villkor låter varumärket köra din video som betald annons. Det är annonsanvändning och går långt bortom ett gratis inlägg, så står det där: fråga hur länge och ta betalt för det.
Stora varumärken får hundratals ansökningar från influencers i veckan, så ett erbjudande utan arvode är deras standardöppning. Det är ingen dom över ditt arbete, och vid första förfrågan går det oftast inte att förhandla om.
Varumärken rör på sig vid andra förfrågan, inte den första. Kom tillbaka efter inlägget med vad det faktiskt gav: visningar, sparningar, länkklick, kommentarer som frågar var man köper. Ett varumärke som sett ditt inlägg prestera har skäl att betala för nästa, och det är där ett arvode blir möjligt.
Bara gratisprodukter är ett skede, inte en karriär. Har du hållit på ett år och fortfarande bara får produkter sitter stoppet oftast i din pitch eller i siffrorna du visar, inte i marknaden.
Varumärken skickar inte paket till alla som mejlar. Antalet följare tar in dig i högen, eftersom varumärket betalar för räckvidd. Fyra andra signaler avgör vem som tar sig ut ur den.
Nischmatchning. Ditt innehåll måste matcha produktkategorin. Ett hudvårdsvarumärke skickar paket till skönhetsinfluencers, inte till allmänna livsstilskonton. Ju snävare nisch, desto synligare är du för de varumärken som spelar roll.
Innehållskvalitet. När du väl passerat storleksfiltret är det detta som skiljer en ansökan från nästa. Varumärken skrollar din feed och tittar på ljussättning, rent ljud och ett tilltal som inte känns påklistrat. Ett konto med 2 000 följare och skarpa produktdemos går före ett med 20 000 följare och slarvigt innehåll.
Engagemangsgrad. 5 % engagemang på 5 000 följare slår 0,5 % på 50 000. Varumärken vill att produkten landar hos folk som faktiskt bryr sig.
Räkna ut din engagemangsgrad innan ett varumärke gör det åt dig:
(gilla + kommentarer + sparningar) ÷ följare × 100
Kör det på dina senaste 10 inlägg och ta snittet. Allt över 3 % hör hemma i din pitch. Under 1 % leder du hellre med innehållskvalitet och lämnar siffran utanför.
Regelbundenhet. Varumärken hoppar över konton som tystnat. Aktivitet på sistone är deras tecken på att du faktiskt kommer att leverera.
De flesta program som varumärken driver själva publicerar inget minimum, vilket inte är samma sak som att sakna ett. Några anger sitt: Huda Beauty och Morphe vill ha 1 000 på Instagram eller TikTok, Posh Peanut 5 000 och Fashion Novas NovaBabe-program 10 000.
Att passera 1 000 följare i en tydligt avgränsad nisch är den praktiska startlinjen för de flesta av de här programmen, och hur man blir influencer går igenom vägen dit.
Börja med varumärkena utan publicerat minimum, för en snäv nisch och bra innehåll bär dig dit även utan en följarsiffra att peka på.

PR-paket kommer direkt från varumärken. Antingen blir du hittad, vilket betyder att ett PR-team lägger till dig på listan utifrån innehåll du redan postade, eller så mejlar du och frågar.
En anmärkning om creator-plattformar, eftersom alla andra guider skickar dig dit för det här. Plattformarna som är värda att känna till, Shopify Collabs, Skeepers och JoinBrands, ligger närmare barter än riktig PR: du ber om produkter i stället för att komma in på en presslista, och ett inlägg förväntas oftast. Det är värt att gå med, men de ersätter varken att bli hittad eller att mejla själv.
Särskilt PR-team inom skönhet bygger sina utskickslistor från inlägg där de taggas. Rare Beauty har inget publikt formulär alls, och Rhode skickar produkter till influencers i alla storlekar som taggar dem, så vägen in är innehåll du redan postade.
Tre saker får det att fungera:
Mejl slår Instagram-DM. De flesta varumärken bevakar inte DM för influencerförfrågningar, medan ett mejl till en namngiven person blir läst.
Hitta kontakten. Titta först i sidfoten på webbplatsen och i Instagram-bion efter "Creator Program", "Ambassador" eller "Partnerships", eftersom ett befintligt formulär alltid slår ett kallt mejl. Finns inget formulär, leta efter en press- eller partnershipsadress på kontaktsidan. Går inte det heller, sök på LinkedIn efter varumärket plus "influencer marketing" eller "brand partnerships" och använd det mejlformat företaget redan använder.
När det faktiskt fungerar att mejla själv:
Pitchen. Håll dig under 150 ord. Den här strukturen fungerar:
Ämne: hudvårdsinfluencer, 4,2 K på TikTok, Göteborg
>
Hej [namn],
>
jag heter [namn] och gör innehåll om känslig hud för 4 200 följare på TikTok. Mina tre senaste inlägg om rengöringsprodukter låg på 6,1 % engagemang i snitt.
>
Jag har använt [produkt] sedan mars och postade om den i april utan att någon bett mig. Videon fick 31 000 visningar och den mest gillade kommentaren frågade var man köper den.
>
Jag skulle gärna göra en riktig rutinvideo med [produkt]. Portfolio: [länk].
>
Gärna på barter.
>
[Namn]
Skicka 10 till 15 i veckan, inte 100 om dagen. Personaliseringen är det enda som skiljer det här från spam, och den slutar skala någonstans runt femton.

Nedan finns 70 varumärken med aktiva creator-program, sorterade per bransch, vart och ett med vägen in. Det är just den vägen de flesta listor utelämnar.
Alla skickar inte gratisprodukter, och det är värt att veta innan du lägger en kväll på ansökningar. De flesta publika "ambassadörsprogram" är affiliateprogram: en rabattkod och provision på försäljning, ingen låda. Båda är värda något. Samma sak är de inte.
Så läser du posterna: gifting betyder gratisprodukter. Ambassadör betyder oftast produkter plus en provisionskod. Affiliate betyder provisionskod, med produkter bara om du frågar och de säger ja.
Skönhet och makeup
Hudvård

Hår
Hälsa och kosttillskott
Mat och dryck
Mode och accessoarer
Hem och livsstil
Husdjur
Nästan alla hittar du i sidfoten på webbplatsen eller i Instagram-bion, under "Creator Program", "Ambassador" eller "Partnerships". Titta där innan du mejlar någon. Program öppnar och stänger utan förvarning, så kontrollera att sidan fortfarande är aktiv innan du lägger en timme på ansökan.
Influencer gifting beskriver exakt samma process från varumärkets sida, vilket berättar vad de tittar efter när din ansökan landar.

UGC-videor från 109 €

3 000+ granskade creators i Sverige
Fem saker förbättrar dina odds, och alla fem har du i din egen hand redan den här veckan.
Börja med punkt två. Exempelvideor är det som fortsätter löna sig, eftersom varje ansökan du skickar härifrån kan peka på samma tre videor.
Ett PR-paket är gratisprodukter som ett varumärke skickar till en influencer i hopp om ett inlägg, utan arvode och utan faktura. Det kallas också PR box, barter eller product seeding, och allt beskriver samma sak.
Ja, du behöver följare för att få PR-paket, men betydligt färre än de flesta influencers tror. Varumärket betalar för tillgång till en publik, så några tusen engagerade följare i en tydlig nisch slår ett stort och spretigt konto. Bara ett fåtal program publicerar en fast siffra.
Barter betalar dig i produkter och ett betalt UGC-uppdrag betalar dig i pengar för bestämda leveranser. Den större skillnaden är var innehållet hamnar: barterinnehåll lever i din egen kanal, medan betald UGC licensieras till varumärket och körs som deras annons.
Du tar dig in på ett varumärkes presslista via deras creator- eller ambassadörsformulär, eller genom att mejla en namngiven partnerskapskontakt med en portfoliolänk. Att tagga varumärket i innehåll du ändå skulle posta fungerar också, eftersom flera skönhetsteam bygger sina utskickslistor från just taggade inlägg.
Rhode, Tower 28 och Rare Beauty skickar PR-paket till nanoinfluencers, och ingen av de tre publicerar något lägsta följarantal. De flesta andra varumärken på listan driver ambassadörs- eller affiliateprogram som betalar provision i stället för att skicka produkter, så kolla vilken typ du söker till.
Nej, du måste inte posta när ett oombett PR-paket dyker upp, eftersom du aldrig gick med på något. Med utskick du själv bett om är det annorlunda: creator-program och plattformskampanjer sätter villkor när du tackar ja, oftast ett inlägg inom en viss tid plus en markering att det är barter. I båda fallen noterar varumärken vem som levererade, och det avgör om det kommer en andra låda eller en betald brief.
Sammanfattning
Vad är ett PR-paket?
Hur varumärken avgör vem som får PR-paket
Så tar du dig in på ett varumärkes presslista
70 varumärken som skickar PR-paket till små influencers 2026
Så ökar du chansen att bli vald
FAQ

Sverige
Izabell
Stockholm

Patricia
ÖREBRO

Emma
Fjärås

Sara
Lerum
